学生一般指正在学校、学堂或其他学习地方受教育的人，而在研究机构或工作单位（如医院、研究所）学习的人也称学生，根据学习的不同阶段，我们可以把学生分为：幼儿园学生、小学生、中学生、高等院校学生（大学生、硕士研究生、博士研究生）等等。学生是一种身份， 以下是为大家整理的关于2021年小学生体质健康测试表4篇 , 供大家参考选择。
2021年小学生体质健康测试表4篇
【篇一】2021年小学生体质健康测试表
2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表
《国家学生体质健康标准》 测试项目表
组别：初中组
说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试 测试教师签字：
《国家学生体质健康标准》测试实施方案
官庄镇管公学校
二0一三年九月
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局关于实施的通知》的精神，以及山东教育厅、体育局相关通知要求，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，结合学校实际，特制定本方案。《国家学生体质健康标准》是一项国家体育制度，在校学生必须遵照执行。
一、成立实施《国家学生体质健康标准》工作领导小组
组 长：鞠录忠
副组长：郭忠俊 王军财
成 员：体育教师 各班班主任
二、测试对象
测试对象为我校在校学生。测试分为常规测试和补测两个部分。
三、测试项目
四、测试时间与地点的安排
【篇二】2021年小学生体质健康测试表
小学生体质健康测试实施方案
实 施 方 案
复兴门外第一小学
0年月日
落实《国家学生体质健康标准》
复兴门外第一小学落实《国家学生体质健康标准》
实 施 方 案
根据国家教育部和体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展，小学生体质健康测试实施方案。结合我校实际情况，特制定本方案。
一、组织与管理
、领导小组：
组长： 贾晓霞
副组长：董良肃 席文彬 刘晔
组员：宋慧敏 王连喜 黄勇 蒋岚 焦川 李小艳 贾磊 刘志远 各班主任 校医
、学校按照《国家学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《国家学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《国家学生体质健康标准》实施的第一责任人。
、学校《国家学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的训练、成绩记录、等级评定，班主任协助体育教师做好本班学生体质测试的宣传、动员及组织工作。
4、学校对《国家学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校体育工作评估内容之中。
二、测试分组与测试项目
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组。
测试数据项目为：
小学一、二年级测试项目：身高、体重、座位体前屈、50米跑（5米×往返跑） 小学三、四年级测试项目：身高、体重、仰卧起坐、立定跳远
小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、400米（50米×8往返跑）、掷实心球、50米跑（5米×往返跑）。
三、测试、等级评定与登记
、《国家学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。
、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施，规划方案《小学生体质健康测试实施方案》()。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，经区级以上医院证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《国家学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
5、对《国家学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格者，则学年评定等级为不及格。
6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
7、学校建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由体育组汇总上报教委体卫科，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。
8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。
四、数据收集与整理上报
、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《国
家学生体质健康标准》的有关数据。（月0日前全部上报北京市中小学体质健康网）
、体育组全体教师负责对学生的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。
五、具体要求与措施
、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师
重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
、我校加强对《国家学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育
锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
、我校有计划性地开展体育测试训练活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身
体质健康状况。
4、学校保证学生体育锻炼时间，确保学生的“每天一小时体育锻炼”、“每天一节体育课”
的时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全
事故要追究直接责任人和主管领导的责任。
6、学校积极筹措资金，保证《学生体质健康标准》测试的一切经费，积极购置《国家学
生体质健康标准》测试所用器械，以保障《国家学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。
六、奖励与处罚
、学校对《国家学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动
全体师生的积极性。
、奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指
标增长幅度大的学生。对优秀体育骨干进行奖评，同时也对参与《国家学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。
、学生达到《国家学生体质健康标准》“良”以上者方可评为区校级“三好学生”。
4、健全奖惩制度
() 属于下列情况者，班级不得评为先进单位，事故责任人不得评为先进个人。
学校达标合格率低于80％；
学生在体育课、锻炼、测试中发生重大安全事故起以上。
() 属于下列情况之一者给予班级和个人奖励
实施《国家学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著；
学生体质健康档案完善，上报数据准确及时；
无重大安全事故发生。
0年0月
第 小学生我的老师主题征文
小学生我的老师主题征文 施老师 施老师是我们新入江南一年级的语文老师。 他是一个出色的书法家，写得一手好字，毛笔字更是出神入化。从一开始握笔姿势、汉字结构、字的布局、起笔落笔点位，还有笔锋，他一点点耐心地教我们。练字表现好的他会奖励给我们一个他和他父亲一起开发出版的H格练字本，积分币多的还可以得到令所有人都羡慕的小毛笔。 他还很宽容、很大方。我们成绩考砸了，他也不骂我们，会仔细地一题一题给我们讲解。 他更是一个优秀的语文老师。有一次，我们在上一课文《阳光》，我们班大多数同学都不理解这种写作方法，所以施老师上这节课很累。我们以为，施老师会利用课余时间和数学课好好休息，没想到他竟然来到办公室，打开电脑，查找运用这种写作方
【篇三】2021年小学生体质健康测试表
小学生体质健康测试项目及标准
一、二年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远 （米）
跳绳 （次/1分钟）
踢毽子 （次/30秒）
优秀
男生
1.49——1.56
90——140
30——45
女生
1.38——1.47
90——145
25——40
良好
男生
1.30——1.47
60——86
22——29
女生
1.20——1.38
60——86
15——24
及格
男生
1.07——1.27
30——56
16——21
女生
0.99——1.18
30——56
9——14
三、四年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远 （米）
跳绳 （次/1分钟）
仰卧起坐 （次/分钟）
优秀
男生
1.70——1.78
110——160
40——48
女生
1.60——1.67
115——165
40——48
良好
男生
1.53——1.58
80——106
34——39
女生
1.41——1.58
85——115
34——39
及格
男生
1.29——1.50
40——75
21——32
女生
1.19——1.38
45——80
21——32
五、六年级学生评分标准
等级
组别
立定跳远 （米）
跳绳 （次/1分钟）
仰卧起坐 （次/分钟）
优秀
男生
1.89——1.98
120——160
43——50
女生
1.77——1.86
125——165
43——50
良好
男生
1.70——1.87
90——116
35——42
女生
1.57——1.74
95——116
35——42
及格
男生
1.46——1.67
45——84
22——33
女生
1.34——1.54
50——89
22——33
小学男生身高体重标准：（体重单位：公斤）
身高段cm
营养不良50分
较低体重 60分
正常体重 100分
超重 60分
肥胖 50分
120.0-120.9
＜19.0
19.0-21.8
21.9-25.1
25.2-26.2
＞=26.3
130.0-130.9
＜23.0
23.0-26.1
26.2-30.9
31-32.3
＞=32.4
140.0-140.9
＜28.1
28.2-32.2
32.3-38.0
38.1-40.0
＞=40.1
150.0-150.9
＜34.0
34.1-39.5
39.6-46.7
46.8-49.1
＞=49.2
155.0-155.9
＜37.1
37.2-43.3
43.4-51.1
51.2-53.4
＞=53.5
小学女生身高体重标准：（体重单位：公斤）
身高段cm
营养不良 50分
较低体重 60分
正常体重 100分
超重 60分
肥胖 50分
115.0-115.9
＜17.1
17.1-19.4
19.5-24.1
24.2-25.6
＞=25.7
125.0-125.9
＜20.3
20.3-23.3
23.4-29.3
29.4-31.3
＞=31.4
135.0-135.9
＜24.7
24.7-28.2
28.3-35.3
35.4-37.6
＞=37.7
145.0-145.9
＜29.8
29.8-33.9
34.0-41.7
41.8-44.1
＞=44.2
155.0-155.9
＜35.6
35.6-40.6
40.7-49.0
49.1-51.8
＞=51.9
165.0-165.9
＜41.2
41.2-47.1
47.2-56.4
56.5-59.5
＞=59.6
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限时，身高每低于1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段的上限时，身高每高1厘米，实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值
小学生体质健康测试项目及标准
一二年级学生评分标准
等级
组别
跳绳（次/1分钟）
沙包（米）0.25千克
优秀
男生
140—90
23.6—13.5
女生
145—90
21.6—9.9
良好
男生
86—60
12.9—8.4
女生
86—60
9.4—5.7
及格
男生
56—30
7.9—5.0
女生
56—30
5.4—3.5
三四年级学生评分表
等级
组别
跳绳（次/1分钟）
实心球（米）1千克
优秀
男生
160—110
9.5—7.0
女生
165—115
8.2—5.2
良好
男生
106—80
6.9—6.0
女生
111—85
5.0—3.9
及格
男生
75—50
5.9—5.0
女生
80—45
3.8—2.5
五六年级学生评分表
等级
组别
跳绳
（次/1分钟）
实心球
（米）1千克
58*8往返跑（分、秒）
优秀
男生
160—120
12—9
1.24—1.36
女生
165—125
12.4—6.9
1.24—1.36
良好
男生
116—90
8.9—8.0
1.39—1.55
女生
121—95
6.7—5.4
1.39—1.55
及格
男生
84—45
7.8—6.0
1.58—2.15
女生
89—50
5.2—3.8
1.58—2.15
【篇四】2021年小学生体质健康测试表
小学生体质健康测试项目措施
一、身 高（1—6年级）
1、 测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。
2、场地器材：身高测量计
使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3、测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60°）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
4、注意事项
（1） 身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者不应进行体育活动和体力劳动。
二、体 重（1—6年级）
1、测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。
2、场地器材：杠杆秤或电子体重计
使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
3、测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。
4、注意事项
（1） 测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
（2） 受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
（3） 每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应较对砝码重量避免差错。
三、坐位体前屈（1、2年级测试）
1、测试目的
测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性和学生身体柔韧素质的发展水平。
2、场地器材：坐位体前屈测试计
3：测试方法
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
4、注意事项
身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
四、立定跳远（2、5、6年级测试）
1、测试目的
测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。
2、场地器材：沙坑、丈量尺
沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
3、测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
4、注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
五、50米跑（3、4年级测试）
1、测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、场地器材：50米直线跑道若干条
地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
3、测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。（进一法）
4、注意事项
（1）试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3）如遇风时一律顺风跑。
六、肺 活 量（5—6年级）
1、测试目的：测试学生的肺通气功能。
2、场地器材：电子肺活量计
3、测试方法
房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。
（1）首先告知被测者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立或吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；学会吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。
（2）被测试者一二次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
4、注意事项
（1） 电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。
（2） 每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
（3） 导气管存放时不能打折。
（4） 定期校对仪器。
七、仰卧起坐（3年级）
1、测试目的：测试腹肌耐力
2、场地器材：垫子若干块,并铺放平坦
3、测试方法
受测者全身仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢，爱试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4、注意事项
（1） 发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2） 试过程中，观测人员应向受测都报数。
（3） 受测者双脚必须放于垫上。
八、跳 绳（一、二年级）
1、测试目的
测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。
2、场地器材：主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。
地面平整、干净的场地一块，地质不限。
3、测试方法
两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
4、注意事项
（1） 小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。
（2） 测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。
九、掷实心球（4、5、6年级）
1、测试目的
测试学生的上肢爆发力，适用于小学三年级以上学生。
2、场地器材：实心球若干
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。，小学三～六年级测试球重为1千克。
3、握球和持球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量。
4、测试方法
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
5、 注意事项
① 球应握稳，两臂肌肉放松；
② 在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
十、50米×8往返跑（5、6年级）
1、测试目的：测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。
2、场地器材
50米跑道若干条，道整宽2-2.5米,地面平坦,地质不限。在起（终）点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中。秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑。
3、测试方法
受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到”跑”口令后开始起跑,往返四次,往返跑时就逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道.测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。
4、注意事项
（1）测试人员应向受测者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。
（2）测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动，不要立刻停下，以免发生意外。
（3）受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
（4）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
十一、坐位体前屈服
1、测试目的： 测试腹肌耐力
2、场地器材：垫子若干块（或代用品），并铺放平坦
3、测试方法：
受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两肘触及式超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。
4、注意事项
（1）如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受测者报数。
（3）受测者双脚必须放于垫上。
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